إغلقى باب ونوافذ الهواء بالحمام جيدآ
صبى الماء الساخن على جسمك
إمسحى كل الجسم والوجه بالصابون بعيدآ عن العين طبعآ واتركيه عشر دقائق
ثم صبى الماء الساخن على جسمك مرة أخرى
ثم كررى وضع الصابون مرة أخرى واتركيه لمدة عشر دقائق أخرى
أثناء العشر دقائق نظفى الرجلين بالحجر
صبى الماء مرة ثانية للتخلص تمامآ من الصابون
ثم بعد ذلك استخدمى الليفه فى فرك الجسم بطريقة دائرية حتى يخرج منه الجلد الميت ماعدا الوجه -
مع ملاحظة أن هذه الليفه تكون منقوعة فى الماء الساخن منذ بدء الحمام
إغسلى الجسم بعد ذلك بماء بارد
ثم جففيه بفوطة ناعمة
لا تضعى الكريمات أو المعطرات بعد الحمام المغربى حتى
لا يتسبب للجلد إلتهاب أو إسوداد -
قبل تطلعي افركي جسمك و المناطق السوداء بالسكر و زيت الزيتون ثم غسلي جسمك عادي
بالصابون.."
بعدها يمكنك مسح جسمك بماء الورد حسب الرغبة بس لا تحطي كريم معطر.."